LE BURNOUT PARENTAL...
L'ÉVITER, LE RECONNAITRE, LE TRAITER...

LES SYMPTÔMES DU BURNOUT PARENTAL

 Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents soumis à un stress parental prolongé.

Le burn-out s'installe lorsque le stress fait face à un manque de ressources du parent.

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Les symptômes du Burnout Parental sont:

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• L'épuisement dans son rôle de parent 
  Le parent se décrit comme étant épuisé, vidé, au bout du rouleau. Il peut avoir des difficulté à gérer ses émotions, à réfléchir correctement et est extrêmement fatigué. 

• La saturation et la perte de plaisir dans le rôle de parent  

• La distanciation affective avec ses enfants. Trop fatigué et en saturation dans son rôle, le parent va avoir de plus en plus de difficultés à s'investir auprès de ses enfants, il va s'intéresser de moins en moins à ce que vivent et ressentent les enfants, sera moins impliqué dans leur éducation et fera preuve d'une démonstration affective amoindrie voir absente.

• Le contraste. Le parent se rend compte qu'il n'est plus le parent qu'il était ni celui qu'il voudrait être.

PRÉVENIR LE BURNOUT PARENTAL

Vous ne vous reconnaissez pas dans tous les symptômes du Burnout Parental et pourtant vous éprouvez des difficultés dans votre parentalité? 

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N'attendez pas et consultez dès maintenant si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes suivants:

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• fatigue intense ;

• sentiment d’être vidé, épuisé ;

• difficulté à réfléchir correctement ;

• sentiment que les tâches quotidiennes deviennent insurmontables

• perte de plaisir dans les moments passés avec les enfants 

• distanciation affective ;

• perte d’écoute et d’attention vis-à-vis de ses enfants.

• perte d’implication dans l’éducation et le soin des enfants ;

• diminution des démonstrations d’affection ;

• perte d’estime de soi, culpabilité ;

• sentiment d’avoir échoué en tant que parent.

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Des séances d'accompagnement individuelles ou de groupes vont vous permettre de mieux comprendre vos difficultés en tant que parents, de mieux les appréhender et de mettre en place des stratégies pour mieux y faire face.

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Je suis certifiée du Training Institute For Burnout Parental.

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Le diagnostic repose sur l'étude d'un questionnaire et d'un échange lors d'une séance individuelle dédiée.

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En fonction des résultats, des séances d'accompagnement de prévention ou traitement du burnout parental peuvent vous être proposées, en séances individuelles ou en programme de groupe.

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